Orthopédagogie
Sophrologie
L'ORTHOPEDAGOGIE
L’intervention orthopédagogique consiste à faire prendre conscience à l’apprenant de ses forces et et ses fragilités .
Il s'agit d' "Apprendre à apprendre » :
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Découvrir son propre fonctionnement cognitif pour un apprentissage "sur-mesure".
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Organiser ses révisions, sa prise de notes, faire émerger la créativité pour retrouver le plaisir d’apprendre .
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Intégrer des techniques pour gérer son stress et (re)trouver un équilibre émotionnel, faire face aux défis scolaires et professionnels.
L'orthopédagogie s'appuie sur les neurosciences, qui ont permis de développer des méthodes innovantes pour s'organiser, comprendre
et mémoriser ses leçons, se concentrer plus efficacement.
La remédiation concerne également les personnes porteuses d'une spécificité : Dyslexie-Dysorthogaphie, Dyscalculie, Tda-h, TSA, HPI.
L’orthopédagogie s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode utilisée comme technique thérapeutique.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois la respiration , la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (visualisation).
Dans le cas du stress lié à des difficultés scolaires, la sophrologie
permet à l'apprenant de gérer le stress sur le long terme et d'être plus disponible pour apprendre.
Elle s'emploie à faire face au stress scolaire dans les cas d'anxiété de performance ainsi que dans les situations de refus scolaire anxieux. L'objectif est de reprendre confiance en soi.